Comunicação com Empatia
Comunicação Não Violenta aplicada: observar, sentir, identificar necessidades e pedir com clareza. O método de Marshall Rosenberg em 7 blocos práticos.
Acesso imediato · 7 dias de garantia · Pagamento único
— A verdade sobre conflito —
Conflito não é diferença de opinião — é necessidade não dita.
Por trás de toda briga, cobrança ou silêncio, existe uma necessidade humana que não foi nomeada. CNV é o método para nomear. Quando você aprende a dizer o que precisa sem acusar o outro, a conversa muda de eixo.
A maioria erra em três pontos: julga em vez de observar, confunde sentimento com interpretação e pede como exigência. Cada um desses gera defesa automática.
Este curso corrige os três, com aplicação no trabalho, na família e nos relacionamentos.
— Para quem é —
Feito para quem sai de conversas com um nó no estômago
Se conversas difíceis te esgotam por dias, este curso ensina a atravessá-las inteira(o).
- Casais em fase de comunicação tensa
- Pais e mães em relação com filhos adolescentes
- Líderes que dão feedback difícil
- Times em conflito recorrente
- Profissionais de saúde e educação
- Quem quer relacionar com mais leveza
— O que você vai aprender —
O que você aplica na próxima conversa difícil
Observar sem julgar (a base de tudo)
Nomear sentimentos com precisão
Identificar necessidades por trás do sentimento
Pedir com clareza — sem parecer exigência
Ouvir com empatia — sem se perder do próprio ponto
Reformular acusação em pedido
Manter presença em conversas tensas
Encerrar conversa preservando a relação
— O método em 3 pilares —
Os 4 passos da CNV
Um sistema simples de aprender, difícil de dominar — e transformador quando dominado.
Observação
Descrever o fato sem interpretar. É o primeiro passo — e onde a maioria já falha.
Sentimento
Nomear o que se sente com precisão. 'Frustrado' não é 'chateado' — a palavra certa muda a conversa.
Necessidade
Identificar a necessidade humana por trás do sentimento. É o eixo que a outra pessoa consegue ouvir.
Pedido
Pedir de forma clara, específica e possível. Não exigência disfarçada — pedido de verdade.
— A transformação —
Antes e depois do método
Antes
- Acusa e ouve defesa
- Diz 'você me irritou'
- Pedido que soa cobrança
- Sai da conversa esgotado(a)
Depois
- Descreve fato e ouve reflexão
- Diz 'me senti X porque preciso de Y'
- Pedido específico e negociável
- Sai da conversa com relação preservada
— Currículo completo —
7 blocos, do fundamento à jornada
Sequência progressiva — cada bloco constrói sobre o anterior.
- 01
Introdução
O ponto de partida. O que é CNV, por que funciona e como usar o curso para transformar conversas reais.
- O que é (e o que não é) CNV
- Por que a maioria falha em conflito
- Como estudar com resultado
- 02
Conhecendo a CNV
Os 4 componentes e a lógica por trás. A visão geral antes do aprofundamento.
- Os 4 passos: OSNP
- Origens do método (Marshall Rosenberg)
- Aplicações no cotidiano
- 03
Observações
O primeiro passo — e o mais difícil. Descrever sem julgar. É aqui que a conversa começa (ou termina).
- Fato × interpretação
- Como retirar julgamento da fala
- Exercícios de calibração
- 04
Sentimentos
Nomear com precisão o que se sente. Repertório emocional que substitui palavras genéricas por palavras exatas.
- Vocabulário de sentimentos
- Sentimento × interpretação
- Como não confundir emoção com opinião
- 05
Necessidades
O núcleo do método. Toda emoção aponta para uma necessidade humana — nomear essa necessidade destrava a conversa.
- Mapa de necessidades humanas
- Do sentimento à necessidade
- Necessidades × estratégias
- 06
Pedidos
O passo final. Pedido claro, específico e negociável — e as armadilhas que transformam pedido em exigência.
- Anatomia do pedido eficaz
- Pedido × exigência
- Quando reformular e quando insistir
- 07
A CNV é uma jornada
Consolidação e sustentação. Como manter CNV como prática viva — não técnica esquecida.
- Prática diária
- Recuperação após recaída
- CNV consigo mesmo(a)
Garantia de 7 dias
Assista às aulas, aplique o que aprendeu. Se em 7 dias você achar que não vale o investimento, devolvemos 100% do valor — sem burocracia, sem perguntas.
O risco é todo nosso.
— Dúvidas frequentes —
Perguntas mais comuns
É um curso de CNV?+
Sim. Curso completo de Comunicação Não Violenta baseado no método de Marshall Rosenberg, com aplicação no dia a dia — casa e trabalho.
É religioso ou terapêutico?+
Nenhum dos dois. É metodologia prática de comunicação, aplicada a conversas cotidianas, relacionamentos e ambientes profissionais.
Serve para conflitos no trabalho?+
Sim — talvez seja o contexto mais transformador. CNV reduz escalada, aumenta compreensão e preserva relação.
Quanto tempo leva?+
7 blocos progressivos, 3 a 5 semanas em ritmo confortável. Acesso vitalício.
Como funciona a garantia?+
7 dias de garantia incondicional. Não gostou, devolvemos 100%.
Consigo experimentar antes de pagar?+
Sim. Clique em 'Iniciar gratuitamente' e entre na plataforma — o desbloqueio só acontece se quiser continuar.
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